Intuitives Bogenschießen

Reiseverlauf

Reisenummer WRSHUL01

• 3 Tage Seminar Intuitives Bogenschießen
• Seminarinhalte: Erlernen der Grundtechnik des Bogenschießens (alle Materialien werden gestellt), Übungen und Gespräche zu Körperwahrnehmung – Körperhaltung – Präsenzübung Gleichgewicht, Achtsamkeitsübungen – Körper/Geist/Seele - was es braucht, um in deiner Mitte zu sein, Erlernen einer speziellen Atemtechnik, Entdecken eigener Ressourcen und wie das Übertragen in den Alltag gelingt
• Auf Wunsch Teilnahme an Meditationen: 5x täglich stille und 1x geführte Meditation, beständig geöffneter Meditationsraum für die persönliche Nutzung
• Auf Wunsch Einführung in die Meditation
• Tee und Kaffee zum selbst Zubereiten frei
• 2x gemeinsame Mahlzeiten mit regionalen, nachhaltigen, biologischen und gesunden Nahrungsmitteln zubereitet (vorwiegend vegetarisch)
• 2x Übernachtung im Doppelzimmer zur Einzelnutzung oder zu zweit inklusive Vollpension im Upleven Hotel für Zeit in Stille
• Eigenanreise

Reisezeit: 13. - 15.11.2023 | 04. - 06.12.2023

Hinweis zum Upleven:

Das Team vom Upleven heißt offene, interessierte Menschen ab 18 Jahren Willkommen. Mit Rücksicht auf die Stille dürfen Haustiere nicht im Upleven übernachten. Digitale Endgeräte nutzt du nur in Deinem Zimmer.

An dem Seminar Intuitives Bogenschießen nehmen mindestens 5 und maximal 12 Personen teil. Das Mindestalter für die Teilnahme am Seminar ist 18 Jahre.

Du stehst konzentriert und innerlich gesammelt: ganz hier, ganz jetzt, ganz gespannte Sehne, ganz loszischender Pfeil.

In diesem Seminar lernst du in Übungen, intuitiv, aus dem Körper heraus mit dem Bogen umzugehen. Beim intuitiven Bogenschießen bist du präsent im gegenwärtigen Moment und legst Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten, in das Leben und all das, was dich umgibt. In diesem Seminar stärkst du deine mentale Kraft. Du übst innere Haltung, Achtsamkeit und Selbstführung – die Grundpfeiler des intuitiven Bogenschießens. Durch thematische Inputs der Seminarleiterin Susanne Busch und in gemeinsamen Gesprächen findest du Wege, das Erfahrene in dein Leben zu transferieren. Du entdeckst deine Ressourcen und erfährst wie du sie im Alltag nutzen kannst.

• Spüre deinen Stand im Leben: Wie finde ich einen guten sicheren Stand beim Bogenschießen? Wie stehe ich im Leben? Welche Chance ergibt sich für mich, wenn ich den Standpunkt / die Perspektive wechsele?
• Spüre deinen Atem-Rhythmus: Wie finde ich einen guten Rhythmus? Im Seminar vermittelt dir Susanne Busch gezielte Atemtechniken für unterschiedliche Gegebenheiten des Alltages, um in der Kraft, der Ruhe und Achtsamkeit zu sein.
• Erfahre innere Ruhe und lerne deine Gefühle wahr- und anzunehmen.
• Erkenne deine Haltung: Was ist meine Haltung im Raum? Was ist meine Haltung zu mir selbst, zu dem, was ich tue? Was ist meine Haltung zu anderen, was sie tun? Du lernst im Seminar Leichtigkeit und Lebensfreude im Tun, was manchmal eine Herausforderung bedeutet.
• Finde die Kraft in Dir: Woraus schöpfe ich Kraft? Kraft, die mir in schwierigen Situationen helfen kann, mir Stabilität und Halt gibt.
• Übe loszulassen: Loslassen ist ein Prozess, der ein gute Körperspannung voraussetzt. Erlebe den richtigen Moment des Loslassens, um von der Spannung in die Entspannung einzutauchen.
• Erlebe die Kraft der Sprache: Was denke ich? Was sage ich? Was sagt mein Körper mit Gesten und seiner Haltung?
• Stärke dein Vertrauen: Vertrauen in den richtigen Moment, Vertrauen in dein Gegenüber, Vertrauen in das Leben.

Seminarleiterin Susanne Busch über sich selbst

Wenn der eigene Weg manchmal steinig wird, dann braucht es eine Unterstützung und Halt von außen, eine Hand, die hält, die trägt und die zum richtigen Zeitpunkt auch wieder loslässt. Mit meiner Arbeit ermutige ich Menschen, ihr Leben nicht einfach nur zu meistern, sondern zu leben. Zu leben im Vertrauen, dass alles sein darf und es eher darum geht, den Blick-Winkel zu weiten, zu verändern, nach neuen Wegen zu suchen. Genau darin ermutige ich Menschen – auch in aussichtslosen Situationen den Mut zu haben, innenzuhalten, die Augen zu schließen und sich auf das Unbekannte einzulassen, um Neues zu wagen.

Das Bogenschießen ist ein so wundervolles Element, was dem gelebten Leben und den täglichen Situationen im Leben sehr ähnlich ist. Ich habe es für mich entdeckt, als ich an einem Scheideweg meines Lebens stand, an dem ich für den Moment nicht wusste, wie es weiter geht. Der Bogen und der Pfeil haben mich sehr viel gelehrt, was innere Zentrierung, Ruhe und Achtsamkeit, Vertrauen und vor allem wieder Freude am Leben heißt.