Woran erkennst du diesen Moment?

Sich bewusst selbst führen
Reiseverlauf
Unterkunft

Reisenummer: VASHLF05

  • 1x Upstalsboom Wegbegleiter Seminare, Kurs 1 Warum bin ich hier? – persönliches Leitbild entwickeln
  • 2x Tagungspauschale halbtags (am ersten Tag 1-Gang-Mittagessen inkl. Wasser & Saft auf dem Tisch, 1-Gang-Abendessen inkl. 1 Getränk (Wein 0,2l, Bier 0,5l oder Softgetränk 0,5l), Wasser und alkoholfreie Getränke im Seminarraum, Kaffeepause am Nachmittag erster Tag und Vormittag dritter Tag inkl. Kuchen und Obst)
  • 1x Tagungspauschale ganztags (1-Gang-Mittagessen inkl. Wasser & Saft auf dem Tisch und 1-Gang-Abendessen inkl. 1 Getränk (Wein 0,2l, Bier 0,5l oder Softgetränk 0,5l), Wasser und alkoholfreie Getränke im Seminarraum, 2x Kaffeepause inkl. Kuchen und Obst)
  • 2x Übernachtung im Doppelzimmer Balance mit Balkon zur Einzelnutzung inklusive Frühstück im Upstalsboom Hotel Varel-Dangast
  • Kostenfreie Nutzung des hoteleigenen 2.500 m² großen Wellnessbereichs Balance & SPA
  • Eigenanreise

Reisezeit: 26. - 28.02.2024

Hinweis zu dieser Reise

Das Seminar Woran erkennst du diesen Moment? - Sich bewusst selbst führen ist buchbar ab 18 Jahren.

MIndestteilnehmendenzahl 12 Personen, maximal nehmen 20 Personen an dem Seminar teil.

Das Wort Achtsamkeit kommt von dem Begriff „Achten“ und bedeutet, aufmerksam zu sein für das, was in diesem Moment gerade ist. Heutzutage sind viele Menschen mit ihrem Bewusstsein und den Gedanken häufig in der Vergangenheit oder in der Zukunft, jedoch wenig im Hier und Jetzt. Faktoren wie Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Leistungsdruck, psychische Belastungssituationen, gesellschaftliche Entwicklungen und die uns umgebenden Herausforderungen können uns ins Hamsterrad führen. Die Stärkung von Achtsamkeit ist der Schlüssel für eine verbesserte Selbstwahrnehmung und zur persönlichen Entwicklung. Die Upstalsboom Wegbegleiter unterstützen dich bei der persönlichen Erfahrungsreise hin zu mehr Gegenwärtigkeit, um dich zu stärken. Durch das persönliche Wachstum und ein ausgeprägtes Selbst-Mitgefühl entwickelst du die notwendige Widerstandsfähigkeit, um mit zukünftigen Herausforderungen gut umgehen zu können. Entwickelte Achtsamkeit sorgt für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit im Umgang mit dir selbst und mit anderen und insgesamt für mehr Ruhe.

Welche Inhalte erwarten dich?

  • Persönliches Kennenlernen und Klären deines persönlichen Bedarfs
  • Formen der Achtsamkeit
  • Stärken von Emotionaler Intelligenz, Selbstwahrnehmung, Mitgefühl, Empathie
  • Verschiedene Formen der Mediationspraxis
  • Entwickeln von Ritualen zur Stärkung der Achtsamkeit
  • Persönliches Coaching und Austausch in der Gruppe

Das Seminar zeichnet sich durch einen klaren Tagesrhythmus aus. Bewusste Pausen im Wechsel mit Seminareinheiten strukturieren den Tag. Die Seminarleiter*innen orientieren sich an der benediktinischen Regel „ora et labora“. Sie laden dazu ein, in Zeiten der Stille innezuhalten und Erlebtes sowie Erarbeitetes zu reflektieren. Für die Meditationseinheiten sind keine Vorkenntnisse nötig. Für Ungeübte findet eine Einführung in die Meditation statt. Die Upstalsboom Wegbegleiter empfehlen, die Tage des Seminars ganz bewusst und ohne mediale Ablenkung zu verbringen. Nutze die Tage, um zur Ruhe und inneren Einkehr finden.

Seminarleiter*innen

Das Seminar Woran erkennst du diesen Moment? - Sich bewusst selbst führen wird von Upstalsboom Wegbegleitern geleitet. Sie sind mindestens seit zehn Jahren im Unternehmen und haben den Upstalsboom-Weg aktiv mitgestaltet.

Upstalsboom Hotel Varel-Dangast

Zum Hotel fahrt ihr durch grüne friesische Wiesen und dichten Laubwald, bis es auf einer ruhigen Lichtung vor euch liegt. In euer geräumiges Zimmer strömt der würzige Duft des Waldes, ihr atmet durch und spürt eine erste Ahnung von Erholung. Ihr vertieft eure Entspannung im 2.500 Quadratmeter großen BALANCE & SPA. In der romantisch gestalteten Bade- und Saunalandschaft wechselt ihr vom wohltemperierten Pool in den Whirlpool, vom kneippschen Wassertreten zur Solekaskade, vom Brechelbad ins Steinbad. Ihr schwitzt in der Sauna und dampft in den Sesseln und Liegen der Ruheinseln aus. Wenn ihr mögt, ergänzt ihr euren Wellnesstag um eine physiotherapeutische oder kosmetische Anwendung oder eine Wohlfühlmassage. So ganz bei euch angekommen möchtet ihr das Haus gar nicht verlassen und genießt im Restaurant Entenblick die kulinarischen Einfälle des Küchenteams. Später in der Hotelbar Jeverstube lernt ihr andere Gäste kennen. Ihr tauscht Gedanken aus, am Wochenende erklingt Musik in der TanzBar. Oh ja, rauf aufs Parkett! Ihr wollt den nächsten Abend wieder gemeinsam verbringen - warum nicht die Kegelbahn buchen und sportlich Spaß haben? Für Familienfeiern und Firmentagungen oder -veranstaltungen könnt ihr einen der Gesellschaftsräume im Hotel reservieren.

Lage und Entfernungen

Gelegen mitten in der Natur und direkt am idyllischen Mühlenteich. Bis zum Strand sind es ca. 10 Minuten mit dem Auto.

Entfernungen:

  • Strand ca. 10 km
  • Ortskern Varel Obenstrohe ca. 800 m
  • Stadtkern Varel ca. 6 km
  • Bahnhof Varel ca. 6 km

Das bietet Deine Unterkunft

  • Gebäudeanzahl: 2, Etagen: 3, Zimmer: 105
  • Aufzug
  • Nichtraucherhotel
  • Check-in Zeit ab 15:00 Uhr
  • Check-out Zeit bis 10:30 Uhr
  • Kinderbett und Zustellbett auf Anfrage + nach Verfügbarkeit (gegen Gebühr)
  • WLAN im gesamten Hotel (ohne Gebühr)
  • Wäscheservice: gegen Gebühr
  • Gartenanlage, Sonnenterrasse
  • Tagungseinrichtungen: Konferenzräume: 8, Tageslicht, Tagungsequipment
  • Haustier: Hund erlaubt gegen Gebühr, auf Anfrage und nach Verfügbarkeit, Speisekarte für Hunde
  • Parkmöglichkeiten: Parkplatz gegen Gebühr

Kulinarisches

Deine Unterkunft bietet folgende Verpflegung:

Frühstück: Frühstücksbuffet

Bei Buchung von Halbpension: abends ein 3 Gang Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)

Restaurant Entenblick

Regionale, nachhaltig angebaute Produkte sind die Grundlage für die vielfältige Auswahl beim Landhaus-Dinner oder beim Speisen á la carte. Ihr schmeckt und genießt es.

Bar und Lounge Jeverstube

Täglich ab 18:00 Uhr trefft ihr hier andere Gäste. Ihr kommt ins Gespräch und tauscht bald die schönsten Ausflugsideen aus. Im Hintergrund auf dem Bildschirm läuft bei wichtigen Ereignissen SKY Sport – so seid ihr dabei, wenn`s ums Gewinnen geht.

Wellness

Eine Welt mit vielen Facetten öffnet sich in der weitläufigen Saunen- und Bäderlandschaft für euch. Klassische Elemente wie Kaiserbad und Solekaskade, orientalische Pflegebäder und alpine Saunavarianten wie Kraxenofen und Brechelbad bringen euch Anregung, Entschlackung und Entspannung (teilweise gegen Entgelt).

SPA Massage (gegen Entgelt): für das extra Verwöhntüpfelchen warten die geschulten Hände des Massageteams auf dich. Wie wäre es mit einer Aromaölmassage?

SPA Kosmetik (gegen Entgelt): ob Gesichtsbehandlung oder wohltuende Pediküre – ausgebildete Kosmetiker*innen nehmen sich gern deiner Schönheit an.

Für kurzfristige Buchungsanfragen, kontaktieren Sie uns bitte telefonisch unter 04921 – 820 55 55

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Reisende pro Wohneinheit
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In eurem Wunschreisezeitraum sind viele Zimmer / Ferienwohnungen in dieser Unterkunft bereits ausgebucht. Falls ihr zeitlich flexibel seid, probiert alternative Reisedaten aus, um mehr verfügbare Unterkünfte zu sehen!

Doppelzimmer Balance mit Balkon zur Einzelnutzung

Ihr fühlt euch komfortabel in eurem großzügigen Zimmer, warme Farben umschmeicheln euch. Im begehbaren Kleiderschrank macht es Spaß, die Garderobe für das Abendevent oder den nächsten Tag auszuwählen.

Details
ab 170 € p. P.
 €
p. P.
Gesamtpreis
 €

Doppelzimmer Balance mit Balkon zur Einzelnutzung

Ihr fühlt euch komfortabel in eurem großzügigen Zimmer, warme Farben umschmeicheln euch. Im begehbaren Kleiderschrank macht es Spaß, die Garderobe für das Abendevent oder den nächsten Tag auszuwählen.

Doppelzimmer als Einzelzimmer (DBB), 1 Person, Nebengebäude, ca. 25 - 30 m², 1 Doppelbett (180x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, bodengleiche Dusche, WC teilweise separat, Leih-Bademantel, Slipper, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Wasserkocher, Minibarfüllung bei Anreise inklusive, Schreibtisch, Sitzecke; Balkon mit Sitzgelegenheit

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Kontaktiere uns gerne, für eine individuelle Beratung oder bei Fragen zu unseren Angeboten.

Telefon +49 4921 820 5555

E-Mail: info@uptour.de

 

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 09:00–16:00 Uhr (Feiertage ausgenommen)